这是年轻人脱发的“头号诱因”，也是最容易被忽视的一点。
现在的年轻人，要么熬夜刷手机、赶方案，要么长期处于焦虑、内耗中，殊不知，熬夜和压力，会直接“攻击”毛囊：
熬夜会打乱内分泌，导致激素紊乱，让毛囊提前进入“休止期”，头发就会批量脱落；长期压力大，会影响身体的血液循环，毛囊得不到足够的氧气和营养，自然会“罢工”。
更可怕的是，这种“熬出来的脱发”，如果不及时调整作息，就算用再多防脱产品，也很难逆转。
很多年轻人觉得“我还年轻，脱发没关系”，等到发缝宽到遮不住、头顶变稀疏，才着急去补救，可此时毛囊可能已经受损严重，恢复起来要花更多时间和精力。
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