冬季，环境湿度下降、气候干燥，冷热交替让皮肤更难适应，再加上不恰当的护肤工作，可能导致皮肤更加敏感。尘螨、花粉等这些过敏原在秋季比较活跃，接触后容易诱发湿疹。
1、预防先从保湿做起。洗脸洗澡水温不要太高，尽量控制在37℃左右，建议选用温和洁面、弱酸性、无刺激的清洁产品；洗完立即擦干涂抹保湿霜。
2、避开诱因。尘螨多的床垫、枕头套要勤洗勤晒，花粉季节减少户外长时间停留，回家及时换衣洗脸。贴身衣物选纯棉宽松的，化纤、羊毛容易摩擦刺激皮肤。饮食上，如果明确某些食物会让湿疹加重，就先避开，少吃辛辣、高糖、易过敏的海鲜和热带水果。
秋季湿疹高发不是偶然，干燥和刺激是主因。提前做好保湿、温和清洁、避开过敏原，就能让皮肤屏障稳下来，湿疹发作的机会少很多。
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