图谱仅供参考
晒斑能自己消退吗？主要看这两个阶段：
1、短期色素
阳光暴晒后短时间内会出现颜色偏淡的褐色印记，色素停留在皮肤表层，如果做好防晒护肤工作，不再持续被紫外线刺激，大多数轻度表层晒斑3~6个月会逐渐变淡，基本可以消退；
2、陈旧晒斑
由于常年反复日晒形成的深褐色、边界清晰的色斑，时间达到半年以上的色斑，这种很难依靠皮肤自我代谢完全消退。一年甚至数年也未必能淡化干净，甚至颜色越来越深、斑点数量变多。
如果已经出现褐色斑块，可能1~3个月代谢周期；如果超过半年还没有消退，可以到正规医疗机构皮肤科就诊针对性解决。
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