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1、不要过度清洁
过度清洁会损伤皮肤屏障功能，容易导致皮肤出现各种不适感；建议选择温和洁面产品，如果皮肤屏障受损，暂停所有洁面产品，做好皮肤保湿护肤；
2、坚持防晒
可以优先选择物理防晒，如防晒帽、防晒面罩等，避免紫外线诱发炎症反应，加重皮肤屏障损伤；
3、注意饮食
一般情况下油性皮肤容易长痘痘，日常不少痘痘肌肤由于饮食护理不当，逐渐转变为敏感肌。建议饮食清淡，多吃新鲜果蔬；
4、简单护肤
皮肤屏障受损阶段，简单护肤，做好皮肤保湿补水，降低护肤复杂度，优先保障皮肤屏障稳定，避免过度护肤品功效叠加带来刺激。
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