头上长"痘痘"一碰就疼?不是青春痘,可能是"毛囊炎"在发威。生活中如何预防?

1、不要挤压
无论毛囊炎还是青春痘,挤压都是大忌。挤压可能将感染推向深处,加重炎症,还容易留下疤痕。
2、保持清洁
头皮毛囊炎患者可适当增加洗头频率,选择温和的洗发产品,避免油脂和汗液堵塞毛囊。
3、避免刺激
减少搔抓头皮,避免使用过热的水洗头,毛巾要定期更换消毒。
4、注意生活方式
少吃辛辣油腻食物,避免熬夜,这些因素都可能诱发或加重毛囊炎。
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