毛囊炎主要由于金黄色葡萄球菌、马拉色菌等病原体感染引发导致。主要由于皮肤外伤、摩擦、出汗多、不注意卫生、身体免疫力下降等因素，都可能导致毛囊受到病原体侵袭，引发炎症反应，形成毛囊炎疙瘩的产生，毛囊炎疙瘩好发于所有人群。
毛囊炎的发病没有明显的季节差异，但在夏季或潮湿闷热的环境中，由于皮肤出汗增多，细菌更容易滋生，发病率相对较高。
①清洁控菌：
每日用温水及氨基酸洁面产品清洗患处，避免用力搓揉，免破坏皮肤的屏障功能，加重皮肤问题。
②环境管理：
保持皮肤干燥，运动后及时擦干汗液。高温环境工作者可随身携带便携风扇，每2小时清洁一次易出汗部位。
③饮食禁忌：
严格限制高糖、高脂及辛辣食物，增加富含锌和维生素A的食物摄入。研究显示，每日摄入15mg锌可降低毛囊炎复发率。
④行为干预：
禁止搔抓或挤压脓疱，瘙痒难忍时可冷敷或涂抹炉甘石洗剂。枕套、毛巾需每日高温消毒，避免与他人共用个人物品。
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