夜间11点到次日的凌晨5点，是肌肤细胞修复的最佳时间段。而一般晚睡族会影响的大多数凌晨1点到2点的肝脏排出毒素的时段，对肌肤的影响则表现在肌肤表皮层干燥晦暗、痘印难消。长期熬夜，做哪些医美可以改善皮肤？
1、水光针
水光针是将皮肤所需的营养物质，如透明质酸注射到真皮层中，缓解皮肤因缺水而导致的皮肤问题。
长时间熬夜，肌肤也会陪着加班，原本肌肤休息的时候没有的得到充分休息，再加上不注重补水保湿，水分蒸发比较快，很容易导致水油平衡，所以要给皮肤做好补水工作；
2、黄金微针
熬夜会导致皮肤出油严重，容易造成毛孔堵塞、毛孔粗大，皮肤屏障受损会出现红血丝等问题。通过滚轮上小针刺破皮肤，制造大量的微小输送管道，促进有效成分的透皮吸收给肌肤补充水分，修复肌肤屏障。还可用来淡化痘疤, 增加皮肤弹性，改善皮肤质地、皱纹等问题。
3、光子嫩肤
光子嫩肤通过选择性光热作用原理，能够淡化皮肤浅表色素颗粒，用于改善红血丝、敏感肌肤、皮肤暗沉、痘坑痘印等皮肤发红的问题。
熬夜不仅消耗我们的皮肤状态，还会消耗我们的身体状态，所以千万不要仗着自己还年轻就使劲熬，为了身体健康，远离熬夜吧！