灰指甲其实就是属于真菌感染引起，表现为指甲变厚、变色、易碎等症状。如果想要远离灰指甲，关键要做好日常防护：
1、提高身体免疫能力
身体免疫力是人体防御机制，所以自身免疫力低下的朋友要注意提高，提高抵抗癣菌入侵指甲的能力。
2、控制温度
真菌喜欢在潮湿闷热环境中，所以要保持手脚干爽。夏季多穿透气的鞋袜，出汗后应及时擦干。
3、注意卫生
勤洗手、勤换鞋袜，个人物品要专用。特别是公共场所的脱屑、毛巾要避免使用。
4、尽量不要饲养动物
宠物毛发是很容易藏身真菌，特别是亲密接触时候尤为注意，定期给宠物做清洁很重要。
5、注意防护
避免与患者共用物品，选择合脚的鞋子，防止指甲受伤。公共场所最好自备拖鞋。
