最近有很多朋友咨询小编,荨麻疹患者在生活中需要注意哪些?
1、避免接触过敏原
如果自己知道过敏原,一定要远离过敏原,保持清洁居住环境,定期清洗床上用品,可以减少过敏原的接触;
2、饮食调理
饮食上要注意清淡,避免辛辣、油腻海鲜、酒精等容易引起过敏的食物。建议多吃新鲜果蔬,补充人体所需的维生素和矿物质,增加身体免疫能力;
3、保持良好生活习惯
做到早睡早起,保持规律作息时间、避免熬夜。适当运动能够增加体质,提高身体免疫能力,避免过度劳累;
4、护肤管理
保持皮肤清洁和湿润,避免使用刺激性强的洁面产品。可以使用温和保湿霜,做好皮肤保湿,有助于减少皮肤干燥、皮肤瘙痒;
5、环境控制
注意环境控制,避免长时间待在空调房间或暖气房中,因为这些环境容易导致皮肤干燥,并且还会加重荨麻疹的症状。建议有条件可以使用加湿器来增加室内空气湿度。