1、养成良好的生活习惯
很多人的脸上出现色斑主要原因就是因为不良的护肤习惯导致的，所以科学的护肤方法是能够改善、缓解色斑的加重或复发；
2、清淡饮食
饮食建议营养均衡，不要挑食。辛辣刺激性食物要少吃，如辣椒、甜食、高糖高脂的食物；
3、做好防晒
外出时候注意做好防晒护肤，外出时提前15分钟涂抹防晒霜，同时应该做好物理防晒，如穿防晒衣、戴遮阳帽、打遮阳伞等。防止紫外线加重色素斑的产生；
色素斑不仅仅影响个人形象，还会带来其他方面的影响。发现脸上长色素斑可以到正规医疗机构皮肤科就诊，医生可以通过面诊结果制定针对性的个性化治疗方案，恢复皮肤洁净。