很多人被脚气困扰，严重影响生活、工作，给我们带来很大不便。传染脚气后可从日常清洁、用药、生活习惯等方面进行护理。
1、勤洗脚
每天用温水洗脚，洗脚时要注意清洗脚趾缝等容易藏污纳垢的部位，以去除脚部的污垢和汗液，减少真菌滋生的环境。但要避免使用过热的水，以免刺激皮肤，加重症状。
2、勤换鞋袜
选择透气性好的鞋袜，如纯棉袜子和有透气孔的鞋子，有助于脚部皮肤呼吸，降低脚部湿度。并且要做到每天更换，换下的鞋袜要及时清洗，清洗后可在阳光下暴晒，利用紫外线杀死真菌。
3、个人物品专用
被传染脚气后，要注意个人卫生，避免与他人共用拖鞋、脚盆、毛巾等物品，防止将脚气传染给他人，同时也避免再次感染其他真菌。自己的这些物品要定期清洗和消毒，可使用开水烫煮或用消毒剂浸泡等方法。
4、注意手部卫生
平时要避免用手搔抓脚部，以免将脚部的真菌带到身体其他部位，引发手癣、股癣等其他真菌感染。如果不小心搔抓了脚部，要及时用肥皂洗手，清洁干净。
5、调整饮食
在患脚气期间，饮食上要尽量避免食用辛辣、刺激性食物，以及酒类等刺激性饮品，这些食物可能会加重皮肤瘙痒等症状，不利于病情恢复。可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，有助于维持皮肤的正常代谢。