哪有不想自己拥有紧致白嫩，有弹性的皮肤。好的健康皮肤看起来往往比同龄人显得更年轻。一般来说好的皮肤人，都有这4个护肤好习惯，年龄越大越重要，看看你有几个？
1.干净饮食。人到中年一定要控制住自己吃的欲望，尤其油腻辛辣的东西要少吃。因为常吃油腻辛辣的食物刺激的不只是我们的肠胃，对健康不好是一方面，另一方面还会刺激皮肤，多余的油脂会在肌肤表现出来，就很难维持光滑肌肤了。保证身体少摄入糖，肌肤糖化也是不健康的，甚至会加速肌肤衰老。
2.做好保湿补水工作。想要皮肤好，首要是补水！日常中不仅要多喝水，在护肤品的选择上，也可以多选择保湿力强的水乳等，而补水面膜当然也是必不可少！
3.注意眼部护理。双眼不仅是心灵感情的窗口，更是出卖女生年龄的“罪魁祸首”，而如今的都市女性，不仅会经常长时间的对着电脑屏幕，还会因为各种眼部彩妆，增加眼部的负担，开始衰老长皱纹。眼周肌肤娇嫩，眼霜是很基础的眼部护理，让眼周肌肤越来越紧致。
4.规律的生活作息。想要保持自己的脸部肌肤健康，从内调开始，保持一个良好的生活作息也是非常重要的。人的一生有将近三分之一的时间都花在睡眠上，在夜晚尽早进入睡眠状态，让身体休息，调节生理机能，也是女生们最好的保养品了。