痤疮是又称青春痘，主要表现为皮肤的粉刺、丘疹、脓包等各种损害为特点的皮肤问题，当皮肤分泌异常毛孔堵塞时候，容易诱发痤疮，主要发生在面部、背部、胸部等。
导致痤疮的发生，事实上跟我们饮食习惯有着很大关系，具体有以下几种原因：
1、油腻、油炸食物
油炸食品中的反式脂肪酸是导致内分泌失调的元凶之一，他会刺激皮肤分泌更多油脂和炎症因子，让痤疮问题愈发严重。
2、过多甜食和饮料
高糖食物会使血糖飙升，促使胰岛素大量分泌，进而刺激雄性激素，导致毛孔堵塞。而且大量糖分还会消耗体内的维生素B族，影响胶原蛋白合成，让皮肤加速衰老。
3、辛辣刺激食物
辣椒素能加快血液流动，促进新陈代谢，让原本就存在的痘痘加速生长。并且，辣椒常常与高糖高脂肪食物同时出现，它们会共同促进雄激素和炎症因子的合成，引发痘痘。