痘坑痘印，是皮肤对长痘进行的积极的自救的反应，发炎红肿的痘痘，留下痘坑痘印的可能会更高。那为什么不挤痘也会出现痘印呢？主要有这两个原因：
1、皮肤长时间发生炎症反应，也就是同一区域反复发炎爆痘，时间久了皮肤屏障和结构功能受损，这个位置留痘坑痘印的可能性极大。
2、发炎部位深，如结节囊肿痘痘，它的发炎部位就是处于真皮与表皮之间，毛囊的突然性增大以及发炎，真皮层的胶原纤维就会受到挤压和破坏，这个位置就会形成凹陷而留下痘坑。
如何预防痘坑痘印？
1、避免挤压痘痘
挤压痘痘容易导致皮肤炎症增加，破坏皮肤组织，导致痘坑痘印；
2、保持皮肤清洁
使用温和清洁护肤品，要定期清洁皮肤，避免毛孔堵塞，减少痘痘的发生；
3、做好防晒
过度暴晒皮肤，会是皮肤产生炎症和黑色素沉淀，所以避免阳光直射；
4、合理饮食
避免食用过多油腻、辛辣和刺激性食物，保持饮食均衡。