皮肤缺水不是偶然、突然发生的，而是循序渐进有一定的过程，可以通过看皮肤状态、摸皮肤弹性、看是否出现细纹、痘痘进行判断。
1、看皮肤状态。正常皮肤的情况下皮肤很水润，如果皮肤变得黯淡无光，说明皮肤已经缺水。如果是特别严重的状态，还会出现起皮情况；
2、摸皮肤弹性。不缺水情况下皮肤很有弹性，如果缺水皮肤弹性就会变差。所以想要知道皮肤是否缺水，可以触摸一下皮肤，看皮肤是否能够快速回弹原有状态；
3、摸皮肤弹性。不缺水的状态下皮肤很有弹性，如果缺水皮肤弹性就会变差。所以想要知道皮肤缺不缺水，可以触摸一下皮肤，看皮肤是否能够快速回弹至原有状态；
4、是否有细纹/痘痘。如果皮肤缺水就会让表皮细胞体积缩小，从而产生细纹，若放任不管很容易加深形成皱纹。
另外缺水会导致皮肤水油失衡，更加容易出油。如果脸上突然出现很多痘痘，有可能是皮肤缺水导致的。
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