荨麻疹，又称之为风疹块，是一种常见的皮肤病，特点是皮肤上出现大小不等的红色或苍白色风团，伴有剧烈瘙痒。特别是夜间，荨麻疹的症状往往更为严重，给我们生活质量打来很大影响。今天小编介绍荨麻疹夜间止痒的妙招，帮助大家止痒，安然入睡。针对荨麻疹夜晚瘙痒的问题，我们可以采取以下护理方式来缓解症状：
1、保持皮肤清洁。每天用温水洗澡，祛除皮肤表面的污垢和汗液，减少细菌滋生。洗澡后轻轻拍干皮肤，避免过度摩擦；
2、选择舒适的衣物和被褥。要选择柔软、透气、无刺激的棉质衣物和被褥，避免使用化纤、羊毛等可能引发过敏的材质。同时，保持床铺的清洁干燥，定期更换床单被罩；
3、调整室内温度和湿度。保持室内温度和湿度适宜，避免过冷过热的环境刺激皮肤。在寒冷季节中，可以使用暖气或电热毯提高室内温度，但是需要注意避免过度干燥；
4、局部冷敷。当瘙痒难忍时，可以尝试使用冷敷的方法缓解症状。将冰块包裹在毛巾中，轻轻浮在瘙痒部位，每次持续数分钟。冷敷有助于收缩血管，减轻炎症和瘙痒感；
5、了解并避免接触可能引起荨麻疹的过敏原，如某些食物、药物、化妆品等；
6、生活方式。要保持充足睡眠，合理饮食，适度运动，增强身体免疫力；
如果瘙痒症状很严重的话，建议及时来医院检查治疗，洁净荨麻疹的困扰。