荨麻疹

日常

荨麻疹往往会严重影响患者的日常工作、生活质量。荨麻疹发生后,应积极寻找病因,大部分患者,尤其是慢性荨麻疹患者多与感染、自身免疫等因素相关。

家庭护理

  • 注意寻找病因,可与家人一起留意、观察可疑病因。
  • 保持屋室清洁、通风,被褥晾晒等。

日常生活管理

饮食

特定饮食是荨麻疹最常见的诱发因素之一,因此作为有荨麻疹病史的患者,务必留意自己每次发病与所进食食物种类之间的关系,一旦明确引起发病的食物,以后应避免再吃。

饮食禁忌

如无法确定诱发荨麻疹的食物,则需:

  • 尽量避免进食最常见的诱发食物,包括贝壳类(虾、蟹、软体动物等水产品),鸡蛋、牛奶、花生、坚果、番茄、草莓、巧克力等;
  • 由于各种食品添加剂常作为荨麻疹诱发因素,因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物。

生活方式

  • 日常生活中留意并寻找可疑病因,避免食用可疑致敏食物或药物,避免接触甲醛、香水、动物毛发等可疑致敏物。
  • 规律作息。
  • 保持心情愉悦。
  • 荨麻疹反复发作,尤其易累及其它系统者,建议随身携带抗组胺药、肾上腺素笔或激素等。

日常病情监测

观察风团数目,瘙痒程度,是否伴有胸闷、呼吸困难、恶心、腹痛等其它系统症状。

特殊注意事项

  • 一旦发现可疑病因,应立即去除病因,如停止食入或接触致敏物。
  • 伴严重反应超过两次的荨麻疹患者应随身携带自注射式肾上腺素笔,一旦出现严重反应,可以立即应用。
  • 呼吸困难或喘息,感觉喉咙收紧时应立即呼叫救护车。

预防

  • 有明确致病原因者,去除病因即可预防荨麻疹发作。
  • 慢性荨麻疹患者应该规律使用药物治疗控制和预防。
  • 部分无明确致病原因者,无法预防,建议携带抗过敏药物、肾上腺素笔、激素等等避免严重后果。

患者最常问的问题

问:荨麻疹的饮食禁忌

答:荨麻疹的患者,首先应该积极就医,由专业医师判断其发病是否与食物过敏有关,及时禁食相应的食物。如无法确定诱发荨麻疹的食物,则尽量避免进食鱼、虾、蟹、带鱼等海鲜;尽量避免进食防腐剂、色素添加剂等一些食品添加剂;尽量在发病期间不要喝果酒、葡萄酒、啤酒、白酒或者是其他含有酒精成分的饮料;同事建议不要进食一些辛辣刺激的食物,以免对疾病有不利的影响。

需要注意的是,饮食护理属于疾病控制的一个环节,但无法完全替代其他治疗,日常生活中如有不适,建议积极就医,医生会根据您的实际情况制定恰当的治疗方案,给予合理的饮食建议。

问:荨麻疹的饮食推荐

答:荨麻疹在日常生活中比较常见,患者应该注意清淡饮食,多吃一些富含维生素(维生素A、B6、C、E)的新鲜水果和蔬菜,如猕猴桃、草莓、西红柿、橙子、胡萝卜、菠菜、木耳等。还可适量进食松子、榛子等富含铜、锌的食物,以及高不饱和脂肪酸、高膳食纤维的食物。

但值得一提的是,虽然饮食护理对于疾病的控制有一定的积极作用,但实际生活中每个患者病情不一,且部分患者发病可能与食物过敏有关,因此建议积极就医,由专业的医师制定恰当的治疗方案,给予您恰当的饮食建议。

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