如何在一个月内养好皮肤?

千万不要逮住贵的护肤品就往脸上一层层的堆,给皮肤带来负担,效果只能适得其反,最好的方法就是给皮肤适当做减法。

 

 

短时间内搭配“肌断食”一起养好皮肤

 

 

Day1早晚用温水洗脸

 

 

Day2也是早晚用温水洗脸,早晚洗完脸之后选择用些非功效性(不含美白、祛痘等功效)的水涂脸,眼部可以涂上点精华,尽量也不要太滋润,避免给眼周带来负担。

 

 

Day3用洗面奶揉搓一下T区(眼周的皮肤非常脆弱,尽量避免揉搓),T区一般都比较爱出油,长时间不洗T区它的油脂会在里面分泌不出来,进而就会可能氧化成黑头。然后早晚再继续用非功效型的水,给脸补水,外加眼霜就可以了。

 

 

Day4早晚温水洗脸,用些深层清洁的产品清洁下T区,早上用非功能性的水补水,晚上就可以回归之前用的那瓶水了,再涂个眼霜就OK了。

 

 

Day5早温水洗脸,晚上用洗面奶正常洗脸;洗完用水乳,加眼霜。

 

 

Day67 早上温水洗脸,然后补水和眼霜,这两天可以根据皮肤的具体情况用精华、乳液,如果还是像之前一样冒痘皮肤没有改观,脸上还是补水为主,少用精华及霜之类的东西。

 

 

精简有效的清洁、补水保湿、防晒 就足够了。

 

 

清洁:

 

 

除了化了妆要用卸妆水以外,其他的时候不需要用化妆水,更不需要用洁面仪来进行深层的清洁,特别是脸上有痘痘和粉刺的,一不小心震破了、泡沫混合着脏东西全部都进去了,造成发炎。

 

 

补水保湿:

 

 

如果你发现你不管怎么补水脸都很干、水分流失的很快、天天敷面膜都没有用,可以试试日本超级厉害的“油敷”法。

 

 

以油养肤

 

 

皮肤水油的结构是2:8,皮肤结构决定了他更加亲油、如果皮肤的油不够,皮脂膜就会受到损伤,即使贴100张面膜都挽救不了,而且过度的水合反而会给皮肤造成负担。

 

 

真正的而保湿其实是给皮肤补油,只有小分子油才能穿过细胞间隙,从而达到给皮肤深层的补水。

 

 

防晒:

 

 

“硬防晒”+“软防晒”

 

 

涂防晒注意事项:必须给够量,一元钱硬币的大小就是半张脸的用量,必须要补涂,因为防晒能持续的时间是2-3个小时

 

 

1.睡觉。睡充足的觉,早睡早起,因为眼睛做了近视手术,每天都要保证充足的睡眠休息眼睛,一星期后发现黑眼圈不见了,眼角的细纹都淡了,肉眼可见!!

 

 

2.温水洗脸。以前在学校比较懒,洗脸都直接对着水龙头,冬天夏天全都是凉水,回家后每天都是温水洗脸,每次洗完都感觉脸上很滋润。

 

 

3.不吃刺激食物。每次吃火锅都会起痘,多喝水,少吃糖,做一个养生少女,气色好会显得皮肤好很多。

 

 

4.运动暴汗。以前脸上有痘,坚持运动,痘痘都不见了,排毒又减肥,运动后毛孔打开及时洗脸,气色,气色比皮肤不长痘更重要。

 

 

5.心情好,干劲满满。好的状态要比什么都看起来好看,有时候满脸疲惫的样子,自己照镜子都觉得丑,状态第一!!!

 

皮肤问题

敏感肌该怎么修复成正常皮肤?

2022-6-9 10:04:55

皮肤问题

油性皮肤真的不能改善吗?

2022-6-16 16:57:22

个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索